100 kg

Czyli jakies 12-15 kg muszę przybrać na wadze masy MIĘŚNI :D Przy obecnym poziomie tluszczu I powiedz mi czy nie będę wyglądał jak jakiś pączek ? :D Lub coś w tym stylu :D Glupie pytania ,ale dość dawno ważyłem 100 kg :D Ale były to kilogramy z tłuszczu zbudowane

kurde a ja nie wiem czy uda sie dojsc do 80 bo teraz ciagne wage do 100 kg a na rzeźbie chce ok 90 To co jest niemożliwe , dla mnie staje się wyzwaniem. Tomazzo

W Twoim wieku przy wzroście 180 ważyłem nieco poniżej 50 kg. Potem urosłem w górę, a wagowo były momenty że przekraczałem 100 kg, więc sie nie przejmuj. Tak jak kolega wyżej napisał - trening, dieta, regeneracja.

Jakies farmazony piszesz... Ćwicze troche ponad rok w łapie urosło mi ponad 5cm... Jak na klate brałem na początku 60 kg to teraz cisne ponad 100 kg... Oczywiście bez żadnych koksów, same proteinki. Aha jeszcze często gęsto zapijam morde :) Mam 22 lata. UPÓR + WYTRWAŁOŚĆ = DOSKONAŁÓŚĆ Kto sie ze mna zgadza ?

100 kg przy wzroscie 177 ? dzieki chce sie jeszcze ruszac tym bardziej ze nie chce byc kulturysta jakims dla mnie 77 jest w pelni wystarczajaco nawet za duzo bo zalezy mi na szybkosci bo to sie glownie liczy w sztukach walki. a po za tym nigdzie nie napisalem ze nie mam diety tylko poprostu nie popadam w skrajnosci a cwicze duzo nawet nie masz [...]

Kup sobie 25 kg piersi z kury, 30kg tuńczyka i 100 kg ryżu lepiej......

[...] jeden kreatyna zarłem to pudło za pudłem bez żadnej przerwy przez pól roku potem sie skapłem jak nic nie dawało ze trza by przerwe zrobić no i oczywscie myslałem ze wystarczy tylko cwiczyć i będzie się wielkim ale oczywiscie wiedziałem ze nie od razu i myslałem ze po 4 latach takich treningó bede wazył 100 kg i był wielki jak tur fajna historia

jak to się dzieje, że na forum co 2 15-latek wyciska 100 kg a na siłowni widze jak przygniata tych że 15 latków sam gryf??

a co to jest 100 kg?

nie dziwie sie ze wynika 16-17 latkow oscyluja wokol 100kg bo to nie jest jakis super wynik! jeszcze zalezy o jakich wagach mowimy, znam goscia co jest niski, gruby bo wazy ze 100kg i po 4 miechach ciska 100 kg...

bo wiekszosc 17 latkow nie trzyma diety.. ja trzymam diete, trenuej systematycznie, wszytsko temu podporzadkowywuje wiec nie ******l ze nie mozna po 90-100 kg wyciskac w takim wieku bo w dupie byles gowno widziales..

137kg!!! na sucho chyba w majtkach.w życiu bez żadnych odżywek czy koksu nie weźmiesz tyle na klate w takim wieku. Każdy kto ćwiczy na sucho wie ile trzeba się namęczyć żeby do 100 kg dojść. Mi to zajeło rok...miałem 17 lat:p

Ronin1310 masz racje ze jak ktos ma 14 lat i ma staz pół roku to napewno niewycisnie 100 kg bo to jest nierealne . pozdrawiam !!!

Nawet jak by byl grubas ktory wazy powiedzmy ponad 100kg to on na pewno nie wzial by tych 100 kg na klatke. Tluszcz to nie to co miesnie.

no i po co? zeby nastepna banda 14 latkow chodzacych na silownie 3 miechy pisala ze podnosi na klate bez asekuracji, koksu, suplementow - 100 kg !

ja w wieku 15lat to po 6 miesiacach treningu wicisnąłem 80kg a teraz 100 kg i jestem ztego wyniku zadowolony !! Zmieniony przez - razer_09 w dniu 2006-11-08 18:37:58

Cytuje " ja mam rocznikowoo 15 a macham 80kg-85kg " tak tak a ja w wieku 10 lat to po 100 kg. Co do tematu to nie robcie takich a jak juz trzeba to zeby zdjecie dali swojej klatki itp. To jest swiat wirtualny i ja moge napisac ze 200 biore i uwierzysz ? W temacie bylo 15, 16 lat a nie wiem po co ten idiota pisze w wielu 14 lat ? :) [...]

[...] myslę że Pudzian może sobie radzic podobnie jak on, a nawet nieco lepiej niż on w początkach kariery. Czyli wygrac fuksem lub ze słabszymi, natomiast z czołowymi zawodnikami nie radzę mu spotkań. Bo jak pokazuje właśnie Bob Sapp, siła i wielkośc nic tam prawie nie znaczą, zresztą z przecnikami to się bić nie będzie. Prawie kazdy ma ponad 100 kg

moze cos doradzicie a nie??? A o kim mamy i dla kogo mówić, to nie kawa że sypiesz 2 łyżeczki dla kobietki 50 kg i gostka 100 kg.

Jako max podstawiłem 100 kg. 2 tygodnie bez problemu, bez asyst, w piątek zacznę 3ci